?Jedyna godna rzecz na świecie: twórczość.
A szczyt twórczości to tworzenie siebie?
/Leopold Staff/
Kształt koła towarzyszy nam od zarania dziejów symbolizując dążenie człowieka do pełni, jedności i harmonii. Podróż z osobistą mandalą to intuicyjny i twórczy proces który porządkuje wewnętrzny chaos i pomaga docierać do głębszych pokładów rozumienia siebie.
Co będziemy robić?
W trakcie spotkania usiądziemy w kręgu, wyciszymy się i wprowadzimy w nastrój sprzyjający swobodnemu komponowaniu własnej mandali. Tematem przewodnim będzie motyw ?przejścia?. Zastanowimy się, co w swoim życiu i wnętrzu chcemy wreszcie pożegnać, a na co nowego pragniemy się otworzyć. Przedstawimy to za pomocą mandali czyli spontanicznego rysunku na planie koła. Przyjrzymy się płynącym myślom, emocjom i doznaniom z ciała. W sposób szczególny skoncentrujemy się na pracy wyobraźni, która za pomocą kolorów, kształtów i symboli pozwoli wewnętrznym, nieświadomym treściom przemieścić się w obszar świadomy. Pod koniec poddamy nasze dzieła swobodnej interpretacji i za pomocą skojarzeń spróbujemy dotrzeć do nowych sposobów rozumienia siebie i swojej twórczej ekspresji.
Jakich efektów można się spodziewać?
– koncentracja uwagi
– odprężenie ciała
– ekspresja własnego ?ja?
– pobudzenie wyobraźni i emocji
– uruchomienie myślenia symbolicznego
– uporządkowanie, nadanie formy i znaczenia wewnętrznym obrazom
– pogłębiona refleksja nad sobą
– zaufanie intuicji
– sformułowanie istotnych odpowiedzi lub pytań
Co będzie potrzebne?
Możesz przynieść ze sobą swoje ulubione przybory malarskie lub rysownicze. Pomocna będzie też gotowość do uruchomienia swojej wyobraźni i pracy nad sobą.
Czego nie potrzebujemy?
Do tworzenia mandali nie są potrzebne zdolności plastyczne ani wcześniejsze doświadczenie w temacie. Nie przydaje się też krytyczne spojrzenie na swoją twórczość. Nie ma czegoś takiego jak dobra lub zła mandala, każda jest bowiem niepowtarzalnym odzwierciedleniem czyjegoś świata i jego indywidualnej prawdy.
Po co to wszystko?
Z jednej strony po to, żeby odkryć i bardziej zrozumieć siebie oraz doświadczyć swojej twórczej ekspresji i radości jaka z tego płynie. Przy okazji zrobimy coś dobrego dla innych. Tworząc osobiste mandale będzie nam przyświecał szczytny cel. Za warsztat zapłacisz po jego zakończeniu, anonimowo, tyle ile uznasz za stosowne i zasadne, a dochód w całości przeznaczymy na Białe Hełmy w Aleppo:
Kiedy?: 01.02.2017, godz.17.30-20.00
Kto prowadzi?
Dominika Borowska-Stasica: terapeuta rodziny, psycholog, trener umiejętności psychospołecznych rekomendowany przez PTP, certyfikowany coach. Współzałożycielka i dyrektor merytoryczny Instytutu Systemowej Pracy z Rodziną ?Poza Schematem? w Bielsku-Białej. http://www.poza-schematem.com.pl/ Specjalizuje się w systemowej pracy z rodzinami i parami z uwzględnieniem podejścia opartego na teorii przywiązania i mentalizacji. Prowadzi również konsultacje i psychoterapię osób dorosłych. Interesuje się różnorodnymi metodami ekspresji siebie poprzez taniec, ciało i ruch. Ukończyła kursy związane z choreoterapią i arteterapią. Projektuje programy rozwojowe i pisze artykuły o tematyce psychologicznej i parentingowej. Swoją pracę poddaje regularnej interwizji i superwizji.